夏季孕育宝宝准妈妈警惕痔疮

来源：深州友好医院日期：2017-07-11

有很多年轻女性喜欢在炎热的夏季生孩子，而纷纷打算在夏季受孕，这样可以避开夏季生产时的炎热。医生说，很多怀孕的准妈妈们却饱受孕初期的折磨--便秘和痔疮。特别是痔疮，因为怀孕原因造成血流畅，大大提高了它的发病率。

　 下面就教给准妈妈们几个预防和护理痔疮的小方。

　　痔疮预防：
　　1、保持心情舒畅：心理状况佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理状态，是预防痔疮的好方。

　　2、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　3、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊，原发病，切可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

　　4、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，谈笑。

　　5、保持肛门周围清洁：注意卫生，防感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时肠道炎症和肛门局部炎症。

　　